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时间：2022-06-15 12:00:28 编辑：nvsheng
导读：汤臣倍健清好清畅胶囊是一款比较好的产品，适合肠胃不好的人，下面5号网的小编为你们介绍汤臣倍健清好清畅胶囊怎么样？汤臣倍健清好清畅胶囊怎么样汤臣倍健清好清畅胶囊主要目的是为了改善我们的肠道环境，使我们的
汤臣倍健清好清畅胶囊是一款比较好的产品，适合肠胃不好的人，下面5号网的小编为你们介绍汤臣倍健清好清畅胶囊怎么样？
汤臣倍健清好清畅胶囊怎么样汤臣倍健清好清畅胶囊主要目的是为了改善我们的肠道环境，使我们的肠道功能更加的强健，从而达到润肠通便的效果。而汤臣倍健清好清畅胶囊之所以有这样的功能，完全可以从它的原料中看出来，因为它的主要原料是膳食纤维、芦荟等。膳食纤维能使得我们的肠道蠕动得更健康，而另外一个吸水膨胀的特性，会使得我们的肠道粪便变得柔软，易于排出。
在一瓶汤臣倍健清好清畅胶囊中有60粒，每天服用两次，每次根据情况服用一到两粒。服用的时候一般选择在空腹的状态下服用，比如说早上起床未用早饭之前和晚上睡觉的时候。
少吃油炸食物
油炸食品
不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。
少吃腌制食物
腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。
少吃生冷食物
刺激性食物、生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
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