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睡觉太久会怎样?可能导致不孕

2017-06-14   来源:女生私房话
文章导读

我们都知道睡觉时间太少会影响健康,那么睡太久会怎样呢?研究发现,睡太久一样会对身体健康不利,比如会长胖、会增加患糖尿病的几率甚至还会导致不孕。

  我们都知道睡觉时间太少会影响健康,那么睡太久会怎样呢?研究发现,睡太久一样会对身体健康不利,比如会长胖、会增加患糖尿病的几率甚至还会导致不孕。

  研究人员招募了2400多名平均年龄72岁的老人,持续10年让他们告知各自睡眠情况,研究期间发现有234人患上老年痴呆症。分析发现,与睡 9小时或以下的参与者相比,每晚睡眠时间超过9小时的老人,在10年内发生老年痴呆的风险是前者的2倍;高中以下学历、每天睡眠超过9个小时的老人,患病 风险高 出平均水平6倍。研究还发现,每天睡9个小时或更多的人,脑容量相对较小,需要更长时间处理信息,记忆力明显衰退。

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