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怎么防治青春痘?长痘痘千万别吃这些

2016-10-12 14:12:44   来源:女生私房话
文章导读

为什么会长青春痘?长痘痘不能吃什么?吃什么能祛痘?痤疮又叫青春痘,但它可和青春没什么关系,因为过了青春期你还是有可能会长痘痘。怎么预防痘痘,怎么治疗痘痘,吃什么能祛痘是大家都关注的话题,下面就和女生私房话小编一起来了解长痘痘到底是怎么一回事吧。

  痤疮又叫青春痘,但它可和青春没什么关系,因为过了青春期你还是有可能会长痘痘。青春痘会破坏人们容颜的美丽,怎么预防痘痘,怎么治疗痘痘,吃什么能祛痘是大家都关注的话题,下面就和女生私房话小编一起来了解长痘痘到底是怎么一回事吧。

  长痘痘是怎么回事?

  是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要是因为内分泌功能失调,雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多导致的。单就饮食方面因素讲,偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发痤疮。

  长痘痘不能吃什么?

  1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。

  2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

  3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

  4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

  5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

  6、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。

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