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皮肤老化的原因 预防肌肤老化别做这些事

2017-01-09   来源:女生私房话
文章导读

年纪轻轻但是肌肤却比实际年龄还大怎么办呢?以下,这些让肌肤老化的动作我们千万别做。这些预防肌肤老化的NG动作你犯了吗?

  年纪轻轻但是肌肤却比实际年龄还大怎么办呢?以下,这些让肌肤老化的动作我们千万别做。这些预防肌肤老化的NG动作你犯了吗?

  1、抽烟

  抽烟是长皱纹最常见的原因。根据皮肤科医生及美容外科医生Joel Schlessinger,有一项双胞胎研究证明了抽烟会让皱纹提早出现。

  2、吃高糖食物

  有一句老话是:你吃的什么,你就会变成什么。吃太多糖和高血糖食物不仅让你增肥,还会加速你的老化进程。“通过一个糖基化过程,糖分子附着到皮肤里的蛋白质(包括胶原蛋白)上,使其变得僵硬而畸形。”肠胃科医学博士Roshini Rajapaksa说:“这回导致皮肤失去表面的弹性,使脸部轮廓变垮,产生浮肿和细纹等问题。” 因此,少吃高糖食物和简单碳水化合物,你的皮肤会就会变得更好。

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